عصبانیت یک احساس سالم و طبیعی است و به خودی خود یک مشکل محسوب نمیشود. اما زمانیکه عصبانیت باعث شود کنترل رفتار و عقلانیت خود را از دست بدهید، مستلزم ریشهیابی است تا علت خشم و مشکل را دریافته و در صدد رفع آن برآئید. اگر شما یا افرادی که میشناسید از عصبانیت یا مسائل مربوط به آن رنج میبرند، این متن را مطالعه کنید زیرا درخواهید یافت، چرا این اتفاق میافتد و برای رفع آن چه میتوان کرد.